Профилактика и восстановление обмена веществ

Метаболическое здоровье

93% живут с нарушениями обмена. Метаболически здоровы — лишь 6,8%. Программа для тех, кто хочет проверить себя до развития серьёзных нарушений.
Метаболический паспорт по 24 показателям · 6 месяцев поддержки после выезда
Глубокая диагностика

24 показателя за один заезд

Биоимпеданс + непрямая калориметрия + комплекс анализов «Метаболический баланс» — видим реальный обмен веществ, а не средние нормы.
Биохимия · липидный профиль · глюкоза · ТТГ · состав тела
Не чекап, а лечение

Чекап, который не заканчивается списком диагнозов

А переходит в лечение — за один заезд. Инфузии, физиотерапия и психотерапия пищевого поведения работают параллельно с диагностикой.
6 инфузий · 6 пневмокомпрессий · 10 групповых психотерапий
Метаболический паспорт

6 месяцев поддержки после выезда

После программы вы знаете свой обмен веществ в цифрах и получаете рекомендации по питанию под ваш метаболизм.
Онлайн-группа поддержки · рекомендации по питанию по метаболизму

4 ключевых направления программы

Глубокая диагностика метаболизма + параллельное лечение + психотерапия пищевого поведения + поддержка после выезда — в одном курсе.
  • Метаболический паспорт

    Биоимпеданс, непрямая калориметрия и комплекс анализов «Метаболический баланс» — биохимия, липидный профиль, глюкоза, ТТГ. Видим реальный обмен веществ.

  • Чекап + лечение в одном

    Курс не заканчивается списком диагнозов: инфузионная терапия, пневмокомпрессия, лимфодренаж, лечебный массаж — стартуют параллельно с диагностикой.

  • РПП-психотерапия

    10 сессий групповой терапии по методу «Доктор Борменталь». Работа с тягой к сладкому, эмоциональным перееданием и привычками.

  • Восстановление и детокс

    Бальнеотерапия по Залманову, микроклизмы, SPA-комплекс — комплекс физического восстановления.

Команда специалистов — ведёт вашу программу

Метаболическое здоровье — это не «один анализ», а коллегиальная оценка диетолога, психотерапевта РПП, реабилитолога и диагностического блока. Решения принимаются совместно.
  • Врач-диетолог

    Метаболизм и питание

    2 консультации. Расшифровка результатов, рекомендации по питанию под ваш реальный обмен веществ и 6 месяцев онлайн-поддержки в группе после выезда.

  • Психотерапевт РПП

    Пищевое поведение

    10 групповых сессий по методу «Доктор Борменталь». Работа с тягой к сладкому, эмоциональным перееданием и переездами с одной диеты на другую.

  • Реабилитолог

    Физиотерапия и восстановление

    Инфузионная терапия, пневмокомпрессия, аппаратный лимфодренаж, лечебный массаж, бальнеолечение — параллельно с диагностикой. В 7-дневной программе также нейромышечная стимуляция и иглорефлексотерапия.

  • Диагностический блок

    Метаболический паспорт

    Биоимпедансометрия + непрямая калориметрия + комплекс анализов «Метаболический баланс»: биохимия крови, липидный профиль, глюкоза, электролиты, ТТГ.

Из чего состоит программа

Четыре направления — один результат

Программа объединяет глубокую диагностику с лечением, психотерапией и поддержкой на полгода. Листайте слайдер.

Глубокая диагностика
Направление 1

Глубокая диагностика

Метаболический паспорт по 24 показателям — точная картина обмена веществ.

  • Биоимпеданс Состав тела: процент жировой и мышечной массы, висцеральный жир, гидрация.
  • Калориметрия Непрямая калориметрия — реальная скорость основного обмена, а не формульная оценка.
  • Лаборатория Комплекс «Метаболический баланс»: биохимия крови, липидный профиль, глюкоза, электролиты, ТТГ, С-реактивный белок.
  • Паспорт Метаболический паспорт на выходе — все показатели с зонами и трактовкой врача.

Результат: вы знаете, что именно нужно вашему организму, а не «средняя норма по интернету».

Инфузионная и физическая терапия
Направление 2

Инфузионная и физическая терапия

Не списком диагнозов в карте — а курсом, начатым на месте.

  • Инфузии 6 инфузий — целевое восполнение по результатам анализов: витамины, антиоксиданты, гепатопротекция.
  • Пневмокомпрессия 6 сеансов — борьба с отёками и тяжестью в ногах.
  • Лимфодренаж 6 сеансов аппаратного лимфодренажа — выводим лишнюю жидкость.
  • Массаж 2 сеанса лечебного массажа по 30 минут.

Результат: уже к концу курса вы чувствуете лёгкость, ясность ума и улучшение энергии.

Психотерапия пищевого поведения
Направление 3

Психотерапия пищевого поведения

Тяга к сладкому, эмоциональное переедание и переход с диеты на диету — работаем с причинами.

  • Метод Борменталь 30 лет методики, групповая психотерапия пищевого поведения.
  • Тяга к сладкому Распознаём метаболические и психологические корни тяги, заменяем стратегиями.
  • Эмоциональное Учимся ловить триггеры — стресс, тревога, усталость, скука.
  • Привычки Закрепляем новые модели поведения, которые остаются после программы.

Результат: метаболизм меняется не только за счёт процедур, но и за счёт нового пищевого поведения.

Поддержка 6 месяцев
Направление 4

Поддержка 6 месяцев

Программа заканчивается на 10-й день, но работа с метаболизмом — нет.

  • Питание Рекомендации по питанию под ваш реальный обмен веществ.
  • Группа поддержки 6 месяцев онлайн-сопровождения в группе поддержки после выезда.

Результат: метаболическое здоровье как навык, а не как разовая акция.

Сравнение форматов проверки метаболизма

Самостоятельный сбор анализов даёт фрагменты. Обычный чекап заканчивается списком диагнозов. Санаторный формат — это диагностика + лечение + план — в одном курсе.
Что включено
Самостоятельно
Обычный чекап
Санаторий 10 дней
Санаторий 7 дней
ДИАГНОСТИКА И ПАСПОРТ
Базовые анализы
8–12 показателей
24 показателя
24 показателя
Биоимпедансный анализ
—
Иногда
1
1
Метаболическая диагностика (непрямая калориметрия)
Нет
Нет
1
1
Метаболический паспорт (24 показателя)
Нет
Нет
Включён
Включён
КОНСУЛЬТАЦИИ
0
1 терапевт
6 приёмов
6 приёмов
Терапевт
—
1
2
2
Невролог
—
—
1
1
Косметолог
—
—
1
1
Психотерапевт / диетолог
—
—
2
2
Расшифровка результатов с врачом
Нет
Краткая
Включено
Включено
ИНФУЗИОННАЯ И ФИЗИОТЕРАПИЯ
0
0
20 процедур
20 процедур
Инфузионная терапия
—
—
6
4
Пневмокомпрессия
—
—
6
4
Аппаратный лимфодренаж
—
—
6
4
Нейромышечная стимуляция
—
—
—
4
Иглорефлексотерапия
—
—
—
2
Массаж лечебный (по 30 мин)
—
—
2
2
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДЕТОКС
0
0
8 процедур
7 процедур
Бальнеотерапия по Залманову
—
—
2
2
Микроклизма
—
—
2
2
SPA-комплекс (по 2 часа)
—
—
4
3
ПСИХОТЕРАПИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Нет
Нет
10 сессий
7 сессий
Групповая терапия (метод Борменталь)
—
—
10
7
ДВИЖЕНИЕ И РЕЛАКС
0
0
20 занятий
13 занятий
Скандинавская ходьба
—
—
8
5
Групповые тренировки
—
—
8
5
Медитации и релаксация
—
—
4
3
ПИТАНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Сам ищет
Общие советы
Под обмен веществ
Под обмен веществ
3-разовое лечебное питание
Сам готовит
Нет
10 дней
7 дней
Рекомендации по питанию по метаболизму
Нет
Нет
Включены
Включены
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ
Нет
Нет
6 месяцев
6 месяцев
Сопровождение в группе поддержки после выезда
—
—
6 месяцев онлайн
6 месяцев онлайн
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
от 15 000 ₽ анализы
от 25 000 ₽ платный чекап
310 000 ₽
240 000 ₽

Как проходит программа — час за часом

*Пример расписания одного дня для программ 7 и 10 дней. Точная программа собирается врачом после диагностики и зависит от показателей метаболизма.
  • Пример дня программы 7 и 10 дней
  • 01
    Утро 07:00-12:30
    • 07:00-07:30 Подъём
    • 07:30-08:00 Взвешивание
    • 08:00-08:45 Прогулка с палками для скандинавской ходьбы
    • 09:00-12:00 Процедуры
    • 12:00-12:30 Завтрак
  • 02
    День 12:30-16:00
    • 12:30-15:30 Процедуры
    • 15:30-16:00 Спортивная тренировка
    • 16:00 Обед
  • 03
    Вечер 16:30-21:00
    • 16:30-19:30 Групповая психотерапия
    • 19:30 Ужин
    • 20:00-21:00 Групповая психотерапия

Кому подходит, а кому — пока нет

Программа рассчитана на профилактику и раннее лечение нарушений обмена. При декомпенсированных состояниях — сначала к профильному врачу. Финальное решение — после консультации диетолога.

Подходит

если есть показания

  • Возраст 35–55 лет с симптомами: низкая энергия, плохой сон, утренние отёки, тяга к сладкому
  • Сложности со снижением веса несмотря на диеты
  • Преддиабет, инсулинорезистентность, нарушенная толерантность к глюкозе
  • Семейный анамнез — диабет 2 типа, ССЗ, метаболический синдром у родственников
  • Подозрение на гормональный сбой (щитовидка, кортизол) без подтверждения
  • Хочется проверить метаболизм до появления симптомов и развития серьёзных нарушений

Пока не подходит

при противопоказаниях

  • Сахарный диабет 2 типа в декомпенсации (сначала — к эндокринологу)
  • Острые состояния и обострения хронических заболеваний
  • Беременность, планирование беременности, период лактации
  • Активная стадия онкологии или недавняя химиотерапия
  • Психические заболевания в острой фазе (биполярный эпизод, психоз)
  • Тяжёлая почечная или печёночная недостаточность
Результаты программы

Что получает гость

Если нарушений нет — вы получаете точную картину здоровья и рекомендации по профилактике. Если есть — лечение уже начато на месте, а не оставлено «на потом» в виде списка диагнозов.

  • Метаболический паспорт 24 показателя обмена веществ с зонами и трактовкой врача — на руках.
  • Курс начат Не «список диагнозов и направлений», а реально пройденные инфузии, физиотерапия и психотерапия.
  • Инсулин и глюкоза Нормализация инсулинорезистентности и стабилизация уровня глюкозы (по показаниям).
  • Пищевое поведение Перестроенные привычки — без переедания, тяги к сладкому и переездов с одной диеты на другую.
  • Рекомендации по питанию Под ваш реальный обмен веществ — по итогам диагностики.
  • 6 месяцев поддержки Онлайн-сопровождение в группе поддержки после выезда.

Программа подходит для профилактики (метаболизм нормальный — хочу проверить) и для лечения уже выявленных нарушений (предиабет, инсулинорезистентность, гормональные сбои).

Что получает гость

Частые вопросы о программе

Что такое «метаболическое здоровье»?
Это состояние, при котором организм эффективно использует энергию: стабильный уровень глюкозы, чувствительность к инсулину, нормальный гормональный фон, отсутствие хронического воспаления. По исследованиям, метаболически здоровы только 6,8% людей — остальные имеют те или иные нарушения, часто без явных симптомов.
Зачем мне непрямая калориметрия?
Это единственный точный способ узнать ВАШУ реальную скорость основного обмена (BMR) — сколько калорий вы тратите в покое. Без этого все расчёты «нормы калорий» — это формулы по росту и весу, которые могут ошибаться на 30%. С калориметрией мы выстраиваем питание под ваш реальный метаболизм.
Что входит в метаболический паспорт?
  • состав тела (биоимпеданс): % жира, мышц, висцеральный жир, гидрация;
  • BMR и реальный расход энергии (непрямая калориметрия);
  • комплекс анализов «Метаболический баланс».
Состав комплекса «Метаболический баланс»:
  • Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ)
  • Лейкоцитарная формула (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений)
  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
  • Амилаза общая в сыворотке
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
  • Гамма-глютамилтранспептидаза (гамма-ГТ)
  • Глюкоза в плазме
  • Железо в сыворотке
  • Кальций в сыворотке
  • Креатинин в сыворотке (с определением СКФ)
  • Креатинкиназа общая
  • Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) общая
  • Липаза
  • Холестерол – липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
  • Холестерол – липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
  • Мочевая кислота в сыворотке
  • Мочевина в сыворотке
  • Белок общий в сыворотке
  • Билирубин общий
  • Триглицериды
  • Фосфатаза щелочная общая
  • Холестерол общий
  • С-реактивный белок, количественно (высокочувствительный метод)
  • Калий в сыворотке
  • Натрий в сыворотке
  • Тиреотропный гормон (ТТГ)
Я не толстый — мне это нужно?
Да. Метаболический синдром у людей нормального веса называется TOFI (Thin Outside, Fat Inside) — внешне худые, но с висцеральным жиром, нарушенной толерантностью к глюкозе и сниженной чувствительностью к инсулину. Биоимпеданс и калориметрия выявляют это раньше, чем разовьются симптомы.
Чем это отличается от обычного чекапа?
Обычный чекап заканчивается списком диагнозов и направлений к врачам. В нашей программе одновременно с диагностикой стартует лечение: инфузионная терапия, физиотерапия, психотерапия пищевого поведения. На выходе вы получаете не «список проблем», а уже пройденный курс восстановления.
Что если у меня обнаружится диабет 2 типа?
При декомпенсированном диабете программа не подойдёт — сначала нужно стабилизировать состояние у эндокринолога. При начальных формах (преддиабет, инсулинорезистентность) — наоборот, программа очень эффективна: мы корректируем питание, физическую активность, психотерапию пищевого поведения параллельно.
Сколько стоит программа?
7 дней — 240 000 ₽, 10 дней — 310 000 ₽. Всё включено: одноместное размещение стандарт, 3-разовое лечебное питание, полная диагностика (биоимпеданс + калориметрия + комплекс анализов «Метаболический баланс»), консультации врачей, 28 процедур (27 на 7-дневной), психотерапия Борменталь (10 сессий на 10-дневном, 7 на 7-дневном), метаболический паспорт, рекомендации по питанию под ваш метаболизм и 6 месяцев сопровождения в онлайн-группе поддержки после выезда.
Какие результаты можно ожидать?
  • метаболический паспорт со всеми показателями;
  • уход симптомов: больше энергии, лучше сон, меньше отёков, снижается тяга к сладкому;
  • при нарушениях — начатый курс лечения по результатам диагностики;
  • рекомендации по питанию под ваш обмен веществ;
  • 6 месяцев сопровождения в онлайн-группе поддержки после выезда.
Какие противопоказания?
Декомпенсированный сахарный диабет 2 типа, острые состояния и обострения хронических заболеваний, беременность и лактация, активная стадия онкологии, психические заболевания в острой фазе, тяжёлая почечная или печёночная недостаточность. Полный перечень — на консультации врача.
Как организовано сопровождение после программы?
После программы вы получаете рекомендации по питанию под ваш обмен веществ и 6 месяцев сопровождения в онлайн-группе поддержки после выезда.
Запись на программу

Узнайте свой реальный обмен веществ

Запишитесь на бесплатную консультацию — врач-диетолог оценит ваши симптомы, риски и поможет выбрать формат 7 или 10 дней.