Профилактика и восстановление обмена веществ

Метаболическое здоровье

93% живут с нарушениями обмена. Метаболически здоровы — лишь 6,8%. Программа для тех, кто хочет проверить себя до развития серьёзных нарушений.
Метаболический паспорт по 24 показателям · план на 6 месяцев
Глубокая диагностика

24 показателя за один заезд

Биоимпеданс + непрямая калориметрия + расширенная лабораторная диагностика — видим реальный обмен веществ, а не средние нормы.
Гормоны · инсулинорезистентность · витамины · микроэлементы · состав тела
Не чекап, а лечение

Чекап, который не заканчивается списком диагнозов

А переходит в лечение — за один заезд. Инфузии, физиотерапия и психотерапия пищевого поведения работают параллельно с диагностикой.
8 инфузий · 8 прессотерапий · 10 групповых психотерапий · 1 висцеральная
Метаболический паспорт

Персональный план на 6 месяцев

После программы вы знаете свой обмен веществ в цифрах и имеете чёткий план питания, активности и поддерживающих процедур.
Онлайн-консультация через месяц · план под ваш реальный метаболизм

5 ключевых направлений программы

Глубокая диагностика метаболизма + параллельное лечение + психотерапия пищевого поведения + персональный план — в одном курсе.
  • Метаболический паспорт

    Биоимпеданс, непрямая калориметрия и 24 показателя лабораторной диагностики — гормоны, инсулин, витамины, микроэлементы. Видим реальный обмен веществ.

  • Чекап + лечение в одном

    Курс не заканчивается списком диагнозов: инфузионная терапия, физиотерапия, иглорефлексотерапия — стартуют параллельно с диагностикой.

  • РПП-психотерапия

    10 сессий групповой терапии по методу «Доктор Борменталь». Работа с тягой к сладкому, эмоциональным перееданием и привычками.

  • Восстановление и детокс

    Бальнеотерапия по Залманову, кедровая бочка, висцеральная терапия, лимфодренаж — комплекс физического восстановления.

  • План на 6 месяцев

    После программы — метаболический паспорт, индивидуальный план питания и активности, онлайн-консультация диетолога через месяц.

Команда специалистов — ведёт вашу программу

Метаболическое здоровье — это не «один анализ», а коллегиальная оценка диетолога, психотерапевта РПП, реабилитолога и диагностического блока. Решения принимаются совместно.
  • Врач-диетолог

    Метаболизм и питание

    2 консультации. Расшифровка 24 показателей, подбор плана питания под ваш реальный обмен веществ, план на 6 месяцев и онлайн-сопровождение.

  • Психотерапевт РПП

    Пищевое поведение

    10 групповых сессий по методу «Доктор Борменталь». Работа с тягой к сладкому, эмоциональным перееданием и переездами с одной диеты на другую.

  • Реабилитолог

    Физиотерапия и восстановление

    Инфузионная терапия, прессотерапия, лимфодренаж, нейромышечная стимуляция, иглорефлексотерапия, бальнеолечение — параллельно с диагностикой.

  • Диагностический блок

    Метаболический паспорт

    Биоимпедансометрия + непрямая калориметрия + 24 показателя лабораторной диагностики: гормоны, инсулин, витамины, микроэлементы.

Из чего состоит программа

Четыре направления — один результат

Программа объединяет глубокую диагностику с лечением, психотерапией и планом на полгода. Листайте слайдер.

Глубокая диагностика
Направление 1

Глубокая диагностика

Метаболический паспорт по 24 показателям — точная картина обмена веществ.

  • Биоимпеданс Состав тела: процент жировой и мышечной массы, висцеральный жир, гидрация.
  • Калориметрия Непрямая калориметрия — реальная скорость основного обмена, а не формульная оценка.
  • Лаборатория 24 показателя: гормоны, инсулинорезистентность, витамины (D, B12), микроэлементы, липиды.
  • Паспорт Метаболический паспорт на выходе — все показатели с зонами и трактовкой врача.

Результат: вы знаете, что именно нужно вашему организму, а не «средняя норма по интернету».

Инфузионная и физическая терапия
Направление 2

Инфузионная и физическая терапия

Не списком диагнозов в карте — а курсом, начатым на месте.

  • Инфузии 8 инфузий — целевое восполнение по результатам анализов: витамины, антиоксиданты, гепатопротекция.
  • Прессотерапия 8 сеансов — лимфодренаж, борьба с отёками и тяжестью в ногах.
  • Нейростимуляция 5 сеансов нейромышечной стимуляции — тонус мышц без перегрузки.
  • Иглорефлексо 4 сеанса иглорефлексотерапии — мягкое влияние на эндокринную регуляцию.

Результат: уже к концу курса вы чувствуете лёгкость, ясность ума и улучшение энергии.

Психотерапия пищевого поведения
Направление 3

Психотерапия пищевого поведения

Тяга к сладкому, эмоциональное переедание и переход с диеты на диету — работаем с причинами.

  • Метод Борменталь 30 лет методики, групповая психотерапия пищевого поведения.
  • Тяга к сладкому Распознаём метаболические и психологические корни тяги, заменяем стратегиями.
  • Эмоциональное Учимся ловить триггеры — стресс, тревога, усталость, скука.
  • Привычки Закрепляем новые модели поведения, которые остаются после программы.

Результат: метаболизм меняется не только за счёт процедур, но и за счёт нового пищевого поведения.

План на 6 месяцев
Направление 4

План на 6 месяцев

Программа заканчивается на 10-й день, но работа с метаболизмом — нет.

  • Питание Персональный рацион под ваш реальный обмен веществ — на 6 месяцев вперёд.
  • Активность План движения: интенсивность, частота, типы нагрузки — индивидуально.
  • Поддерживающие процедуры Что повторить дома, что — у местного врача, к чему вернуться через 3 месяца.
  • Онлайн через месяц Контрольная онлайн-консультация диетолога — корректируем план по факту жизни.

Результат: метаболическое здоровье как навык, а не как разовая акция.

Сравнение форматов проверки метаболизма

Самостоятельный сбор анализов даёт фрагменты. Обычный чекап заканчивается списком диагнозов. Санаторный формат — это диагностика + лечение + план — в одном курсе.
Что включено
Самостоятельно
Обычный чекап
В санатории (10 дней)
ДИАГНОСТИКА И ПАСПОРТ
Базовые анализы
8–12 показателей
24 показателя
Биоимпедансный анализ
Иногда
1
Метаболическая диагностика (непрямая калориметрия)
Нет
Нет
1
Лабораторная диагностика (гормоны
витамины
микроэлементы)
Сам сдаёт
Метаболический паспорт (24 показателя)
Нет
Нет
Включён
КОНСУЛЬТАЦИИ И РАЗБОР
0
1 терапевт
2 консультации
Консультация врача-диетолога
2
Расшифровка результатов с врачом
Нет
Краткая
Подробная + план
ИНФУЗИОННАЯ И ФИЗИОТЕРАПИЯ
0
0
33 процедуры
Инфузионная терапия
8
Прессотерапия
8
Аппаратный лимфодренаж
8
Нейромышечная стимуляция
5
Иглорефлексотерапия
4
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДЕТОКС
0
0
10 процедур
Бальнеотерапия по Залманову
4
Кедровая бочка
3
Висцеральная терапия
1
SPA-комплекс (по 2 часа)
5
ПСИХОТЕРАПИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Нет
Нет
10 сессий
Групповая терапия (метод Борменталь)
10
ДВИЖЕНИЕ И РЕЛАКС
0
0
16 занятий
Скандинавская ходьба
8
Медитации и релаксация
8
ПИТАНИЕ И ПЛАН
Сам ищет
Общие советы
Под обмен веществ
3-разовое лечебное питание
Сам готовит
Нет
10 дней
План на 6 месяцев по метаболизму
Нет
Нет
Индивидуальный
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ
Нет
Нет
Онлайн через месяц
Онлайн-консультация диетолога
Платно
Включена
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
от 15 000 ₽ анализы
от 25 000 ₽ платный чекап
7 дней — 170 000 ₽ / 10 дней — 240 000 ₽

Как проходит программа — час за часом

Расписание ориентировочное. Точная программа собирается врачом после диагностики и зависит от показателей метаболизма.
  • 10 дней 240 000 ₽ · полный курс
  • 7 дней 170 000 ₽ · экспресс-формат
  • 01
    День 1–2 Диагностика и старт

    Биоимпеданс, непрямая калориметрия, забор крови по 24 показателям, консультация диетолога и психотерапевта.

    • 07:30 Подъём, взвешивание, биоимпедансный анализ
    • 08:30 Завтрак (3-разовое лечебное питание)
    • 09:30 Непрямая калориметрия (натощак)
    • 10:30 Забор крови — расширенная панель 24 показателя
    • 12:00 Консультация врача-диетолога — план
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Тихий час
    • 15:00 Групповая психотерапия — ввод в программу
    • 16:30 Инфузионная терапия (стартовая)
    • 18:00 Скандинавская ходьба
    • 19:00 Ужин
    • 20:30 Медитация
    • 22:00 Отбой
  • 02
    День 3–4 Активная фаза

    Курс инфузий, прессотерапии, нейростимуляции. Психотерапия ежедневно. Параллельно — расшифровка анализов.

    • 07:30 Подъём, взвешивание
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Инфузионная терапия
    • 11:30 Прессотерапия
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Групповая психотерапия — тяга к сладкому
    • 16:30 Нейромышечная стимуляция
    • 17:30 Аппаратный лимфодренаж
    • 18:30 Скандинавская ходьба
    • 19:30 Ужин
    • 21:00 SPA-комплекс (2 часа)
  • 03
    День 5–6 Восстановление и детокс

    Бальнеотерапия по Залманову, кедровая бочка, висцеральная терапия, иглорефлексотерапия.

    • 07:30 Подъём
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Иглорефлексотерапия
    • 11:30 Бальнеотерапия по Залманову
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Групповая психотерапия — эмоциональное переедание
    • 16:30 Висцеральная терапия (по показаниям)
    • 17:30 Кедровая бочка
    • 18:30 Медитация
    • 19:30 Ужин
    • 20:30 SPA-комплекс (2 часа)
  • 04
    День 7–8 Углубление

    Промежуточный разбор результатов с врачом, корректировка плана, повторные процедуры по приоритету.

    • 07:30 Подъём
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Промежуточная консультация диетолога
    • 11:30 Инфузионная терапия
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Групповая психотерапия — новые привычки
    • 16:30 Прессотерапия
    • 17:30 Аппаратный лимфодренаж
    • 18:30 Скандинавская ходьба
    • 19:30 Ужин
    • 21:00 SPA-комплекс (2 часа)
  • 05
    День 9–10 Метаболический паспорт и план

    Выдача метаболического паспорта, плана на 6 месяцев, подключение к онлайн-сопровождению.

    • 07:30 Подъём, итоговое взвешивание + биоимпеданс
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Итоговая консультация диетолога — паспорт + план
    • 11:30 Финальная групповая психотерапия
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:30 Бальнеотерапия по Залманову
    • 16:30 Кедровая бочка
    • 17:30 Инфузионная терапия (завершающая)
    • 18:30 Медитация
    • 19:30 Ужин
    • 20:30 Выдача паспорта и подключение к онлайн-чату диетолога
    • 22:00 Отбой
  • 01
    День 1–2 Диагностика и старт

    Полная диагностика, консультации диетолога и психотерапевта, первые инфузии.

    • 07:30 Подъём, биоимпеданс
    • 08:30 Завтрак
    • 09:30 Непрямая калориметрия
    • 10:30 Забор крови — 24 показателя
    • 12:00 Консультация диетолога
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Групповая психотерапия — ввод
    • 16:30 Инфузионная терапия
    • 18:00 Скандинавская ходьба
    • 19:00 Ужин
    • 20:30 Медитация
  • 02
    День 3–5 Активный курс

    Ежедневно: инфузии, прессотерапия, лимфодренаж, бальнеотерапия, кедровая бочка, психотерапия.

    • 07:30 Подъём
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Инфузионная терапия / Иглорефлексо
    • 11:30 Прессотерапия / Нейростимуляция
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Групповая психотерапия (Борменталь)
    • 16:30 Бальнеотерапия / Кедровая бочка
    • 17:30 Аппаратный лимфодренаж
    • 18:30 Скандинавская ходьба
    • 19:30 Ужин
    • 21:00 SPA-комплекс (2 часа)
  • 03
    День 6–7 Паспорт и план

    Итоговая консультация, выдача метаболического паспорта, плана на 6 месяцев и онлайн-сопровождения.

    • 07:30 Подъём, итоговый замер
    • 08:30 Завтрак
    • 10:00 Итоговая консультация диетолога — паспорт + план
    • 11:30 Финальная групповая психотерапия
    • 13:00 Обед
    • 14:00 Отдых
    • 15:00 Завершающая инфузия / висцеральная терапия
    • 16:30 Прессотерапия
    • 18:00 Медитация
    • 19:00 Ужин
    • 20:30 Выдача паспорта + подключение к онлайн-чату
Результаты программы

Что получает гость

Если нарушений нет — вы получаете точную картину здоровья и план профилактики. Если есть — лечение уже начато на месте, а не оставлено «на потом» в виде списка диагнозов.

  • Метаболический паспорт 24 показателя обмена веществ с зонами и трактовкой врача — на руках.
  • Курс начат Не «список диагнозов и направлений», а реально пройденные инфузии, физиотерапия и психотерапия.
  • Инсулин и глюкоза Нормализация инсулинорезистентности и стабилизация уровня глюкозы (по показаниям).
  • Пищевое поведение Перестроенные привычки — без переедания, тяги к сладкому и переездов с одной диеты на другую.
  • План на 6 месяцев Питание, активность и поддерживающие процедуры — под ваш реальный обмен веществ.
  • Онлайн через месяц Контрольная консультация диетолога — корректируем план по фактической динамике.

Программа подходит для профилактики (метаболизм нормальный — хочу проверить) и для лечения уже выявленных нарушений (предиабет, инсулинорезистентность, гормональные сбои).

Выгодные условия

Подберите свою скидку

Двигайте ползунок и посмотрите, сколько можно сэкономить на 10-дневном курсе. Базовая цена — 240 000 ₽. Скидки могут суммироваться при подборе менеджером.

Базовая цена 10-дневной программы Стандарт
−5%
экономия 12 000 ₽
240 000 ₽ 228 000 ₽

Базовая скидка при первичном бронировании 10-дневного курса.

  • 5% Стандарт
  • 10% Раннее бронирование
  • 12% Парная путёвка
  • 12% По рекомендации врача
  • 15% Повторный пациент
  • 20% Программа лояльности

Кому подходит, а кому — пока нет

Программа рассчитана на профилактику и раннее лечение нарушений обмена. При декомпенсированных состояниях — сначала к профильному врачу. Финальное решение — после консультации диетолога.

Подходит

если есть показания

  • Возраст 35–55 лет с симптомами: низкая энергия, плохой сон, утренние отёки, тяга к сладкому
  • Сложности со снижением веса несмотря на диеты
  • Преддиабет, инсулинорезистентность, нарушенная толерантность к глюкозе
  • Семейный анамнез — диабет 2 типа, ССЗ, метаболический синдром у родственников
  • Подозрение на гормональный сбой (щитовидка, кортизол) без подтверждения
  • Хочется проверить метаболизм до появления симптомов и развития серьёзных нарушений

Пока не подходит

при противопоказаниях

  • Сахарный диабет 2 типа в декомпенсации (сначала — к эндокринологу)
  • Острые состояния и обострения хронических заболеваний
  • Беременность, планирование беременности, период лактации
  • Активная стадия онкологии или недавняя химиотерапия
  • Психические заболевания в острой фазе (биполярный эпизод, психоз)
  • Тяжёлая почечная или печёночная недостаточность

Частые вопросы о программе

Что такое «метаболическое здоровье»?
Это состояние, при котором организм эффективно использует энергию: стабильный уровень глюкозы, чувствительность к инсулину, нормальный гормональный фон, отсутствие хронического воспаления. По исследованиям, метаболически здоровы только 6,8% людей — остальные имеют те или иные нарушения, часто без явных симптомов.
Зачем мне непрямая калориметрия?
Это единственный точный способ узнать ВАШУ реальную скорость основного обмена (BMR) — сколько калорий вы тратите в покое. Без этого все расчёты «нормы калорий» — это формулы по росту и весу, которые могут ошибаться на 30%. С калориметрией мы выстраиваем питание под ваш реальный метаболизм.
Что входит в 24 показателя метаболического паспорта?
  • состав тела (биоимпеданс): % жира, мышц, висцеральный жир, гидрация;
  • BMR и реальный расход энергии (калориметрия);
  • гликемический профиль: глюкоза, инсулин, HbA1c, HOMA-IR;
  • липидный профиль: холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды;
  • гормоны: ТТГ, Т3, Т4, кортизол, половые гормоны (по показаниям);
  • витамины и микроэлементы: D, B12, ферритин, железо, цинк, магний.
Я не толстый — мне это нужно?
Да. Метаболический синдром у людей нормального веса называется TOFI (Thin Outside, Fat Inside) — внешне худые, но с висцеральным жиром, нарушенной толерантностью к глюкозе и сниженной чувствительностью к инсулину. Биоимпеданс и калориметрия выявляют это раньше, чем разовьются симптомы.
Чем это отличается от обычного чекапа?
Обычный чекап заканчивается списком диагнозов и направлений к врачам. В нашей программе одновременно с диагностикой стартует лечение: инфузионная терапия, физиотерапия, психотерапия пищевого поведения. На выходе вы получаете не «список проблем», а уже пройденный курс восстановления.
Что если у меня обнаружится диабет 2 типа?
При декомпенсированном диабете программа не подойдёт — сначала нужно стабилизировать состояние у эндокринолога. При начальных формах (преддиабет, инсулинорезистентность) — наоборот, программа очень эффективна: мы корректируем питание, физическую активность, психотерапию пищевого поведения параллельно.
Сколько стоит программа?
7 дней — 170 000 ₽, 10 дней — 240 000 ₽. Всё включено: одноместное размещение стандарт, 3-разовое лечебное питание, полная диагностика (биоимпеданс + калориметрия + 24 показателя), 30+ процедур, психотерапия Борменталь (10 сессий на 10-дневном), метаболический паспорт, план на 6 месяцев и онлайн-консультация диетолога через месяц.
Какие результаты можно ожидать?
  • метаболический паспорт со всеми показателями;
  • уход симптомов: больше энергии, лучше сон, меньше отёков, снижается тяга к сладкому;
  • при нарушениях — начатый курс лечения (инсулинорезистентность, дефициты витаминов);
  • персональный план питания и активности на 6 месяцев;
  • онлайн-консультация через месяц для корректировки плана.
Какие противопоказания?
Декомпенсированный сахарный диабет 2 типа, острые состояния и обострения хронических заболеваний, беременность и лактация, активная стадия онкологии, психические заболевания в острой фазе, тяжёлая почечная или печёночная недостаточность. Полный перечень — на консультации врача.
Как организовано сопровождение после программы?
Вы получаете персональный план питания и активности на 6 месяцев. Через 1 месяц — обязательная онлайн-консультация диетолога для корректировки плана по фактической динамике. Если есть необходимость в дополнительной поддержке — закрытый чат с диетологом по запросу.
Запись на программу

Узнайте свой реальный обмен веществ

Запишитесь на бесплатную консультацию — врач-диетолог оценит ваши симптомы, риски и поможет выбрать формат 7 или 10 дней.