Землянскова Алла Александровна, Тренер

Землянскова Алла Александровна

Тренер

Специалист санатория для похудения «Тюрьма для жира». Консультации - во время программы в санатории и онлайн, запись через отдел бронирования.

Образование и квалификация

  • Образование высшее педагогическое.
  • Специалист по физической культуре, инструктор общественного здоровья (РАНХиГС).
  • Личный опыт: беговые лыжи, плавание, силовые тренировки, скандинавская ходьба и хатха-йога.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Информация на странице носит справочный характер и не является публичной офертой.

Читайте по теме

Отзывы гостей санатория

Рейтинг санатория «Тюрьма для жира» на Яндекс Картах - 5,0 по 275 отзывам. Свежие отзывы подгружаются с Яндекс Карт без правок.

irina Rogozova

8 мая

★★★★★

Неделя заключения в «тюрьму»))) побудила написать отзыв об этом удивительном и результативном месте! Потрясающая локация : природа, тишина, кристально чистый воздух, ёжики в лесу, скандинавская ходьба с тренером Аллой, красивейшие закаты на озере Ловчем помогают расслабиться и отдохнуть от городской суеты! Процедуры по снижению веса разнообразны и эффективны проходят под присмотром высококлассных врачей! Огромный плюс- это вкусное сбалансированное питание, которое с точки зрения ограничений не ощущалось как наказание и организм говорил только «спасибо». Помимо всего здесь очень сильная психологическая поддержка: лекции психологов и психологические практики помогли разобраться в себе, заглянуть в подсознание, найти ответ на вопрос чего тебе в жизни не хватало и как следствие компенсаторно набираешь вес, проработали пищевые привычки. Здесь, комфортно, уютно, чувствуешь себя под защитой заботливого и чуткого персонала, да, и нет никакого ощущения тюрьмы и в помине. Уезжаем отсюда в ладу с самим собой, минусовым результатом на весах и на портновском сантиметре и порядком в голове! Спасибо команде и такому удивительному и нужному проекту как «ТЮРЬМА ДЛЯ ЖИРА»

Отзыв с Яндекс Карт

Надин

12 августа

★★★★★

Я была только в спа с подругами и гуляла по территории. Можно приезжать и с детьми. Место прекрасное. Свежий воздух, тишина и сосны и березы:)Есть три экотропы. Самая большая протяженностью 5км. Можно дойти до озера. Есть палки для скандинавской хотьбы. Очень красивое СПА. Такой вид на лес!!!Из бани также окно. Все чистое и новое. Была на групповом парении с аромотерапией. Понравилось. Очень расслабляет. Пообедала в столовой. Домашняя еда как у бабушки пои этом все калории посчитаны👌 мясо тает во рту. Персонал приветливый. Все рассказали про санаторий и показали домики. Хочется приехать и пожить здесь. В санатории есть врачи, массажисты и косметологи, а также психиаторы. Основной упор на похудение.

Отзыв с Яндекс Карт

Оксана Л.

9 мая

★★★★★

Прекрасное обслуживание. Любая просьба выполняется без промедления. Девушки на ресепшен Инесса и Надежда, Вам отдельное спасибо за теплоту и внимание! Каждая минута занята, о еде думать некогда. Еда вкусная и сбалансированная. Мед. персонал клиники - профессионалы. Артур Евгеньевич и Станислав Александрович просто волшебники !Отличная команда психологов, лекции проходили на одном дыхании. Буду перестраивать свой образ жизни. Ежедневные спортивные тренировки и скандинавскую ходьбу проводит инструктор Алла, Очень понравились прогулки к озеру и реке Вьюн. Отдых полностью соответствовал моим ожиданиям. За 7 дней улучшила здоровье , сбросила вес и объёмы. Замечательное место! Рекомендую

Отзыв с Яндекс Карт

Вопросы о криолиполизе

Сколько стоит криолиполиз?

Одна манипула (одна зона) стоит 4 550 ₽ по прайсу санатория 2026 года. Если обрабатывают живот и оба бока, это три манипулы. Точное число зон специалист определит на консультации.

Сколько процедур нужно?

Обычно 1-3 процедуры на одну зону. Повторять процедуру на той же зоне можно не раньше чем через 1-2 месяца, когда станет виден результат предыдущей.

Когда будет виден результат?

Первые изменения заметны через 2-3 недели, окончательный результат - через 1-2 месяца: столько времени организм выводит разрушенные жировые клетки.

Больно ли делать криолиполиз?

Нет. Первые 5-10 минут чувствуются холод и натяжение от вакуума, потом зона немеет. После процедуры возможны покраснение и онемение, они проходят за несколько часов.

Какие зоны можно обработать?

Живот, бока, внутреннюю и внешнюю поверхность бёдер, спину, руки и подбородок. Главное условие - складка, которую можно захватить аппликатором.

Можно ли похудеть с помощью криолиполиза?

Криолиполиз уменьшает локальные отложения, но не снижает общий вес и не влияет на внутренний жир вокруг органов. Чтобы похудеть, нужна программа снижения веса; криолиполиз хорошо дополняет её.

Вернётся ли жир после процедуры?

Разрушенные клетки не восстанавливаются. Но если вес растёт, оставшиеся жировые клетки увеличиваются, в том числе в обработанной зоне. Поэтому результат держится при стабильном весе.

Безопасен ли криолиполиз?

Метод одобрен для коррекции фигуры и не повреждает кожу, мышцы и сосуды. Перед процедурой специалист проверяет противопоказания. Редкое осложнение - уплотнение жировой ткани в зоне; при любых необычных ощущениях после процедуры обратитесь к врачу.

Что лучше: криолиполиз или кавитация?

Криолиполиз разрушает жировые клетки холодом и подходит для плотных складок, которые можно захватить. Ультразвуковая кавитация работает с более мягкими и обширными зонами и требует курса. Что выбрать, подскажет косметолог после осмотра.

Можно ли сделать криолиполиз, не живя в санатории?

Да, на отдельную процедуру можно записаться по телефону 8 800 250-25-55 или через форму на этой странице. Гости программ могут добавить криолиполиз к своему курсу.

Запись к специалисту

Запишитесь к специалисту: Землянскова Алла Александровна

Оставьте имя и телефон - менеджер перезвонит, подберёт программу и даты, когда специалист принимает в санатории.